为引导学生通过深度阅读缓解焦虑、提升心理韧性，重庆大学光电工程学院“心间工作室”近日成功举办《被讨厌的勇气》阅读疗愈系列读书会。活动于2026年4月30日正式启动，截止目前已举办6期，在信息大楼B224心间工作室定期开展。活动以岸见一郎、古贺史健合著的阿德勒心理学经典为读本，紧扣大学生常见的人际敏感、精神内耗、自我接纳等心理痛点，通过每周一读、一期一主题的形式，为学子打造书香氤氲的成长陪伴空间。

系列读书会围绕“目的论”“课题分离”和“共同体感觉”三条主线展开。在“目的论”板块，鼓励同学们打破过去决定现在的因果束缚，重新赋予过往经历以积极意义；在“课题分离”板块，帮助大家厘清自己与他人的心理边界，减少因追求他人认可而产生的焦虑内耗；在“共同体感觉”与“活在当下”环节，引导同学们从贡献感中寻找自我价值，构建更加开放而坚韧的内在力量。

现场设置舒心围读与沉浸式对话体验，同学们在轻松氛围中分享心得。大家围绕“我们是否真的活在他人的期待中”“烦恼的本质是不是人际关系”等问题展开热烈讨论，留下许多真挚感悟：“过去绝不能决定未来，重要的是如何赋予过去的意义”“真正的自由，是允许被人讨厌”“人生的意义只存在于此时此刻的刹那之中”。

以经典启迪心灵，以阅读传递温暖。光电心间工作室将持续深耕阅读疗愈系列活动，推出更多围绕积极心理学、情绪管理等主题的读书会，以阅读促心育，为广大学子的身心健康成长注入书香暖意。